化橘红花粳米粥做法 化橘红花粳米作用与功效

时间:2020-07-13 作者:化州橘红

导读 : 粥是我们主要的佐餐食品,尤其以早饭为主,可你们知道化橘红花粳米粥的药用吗?

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  化橘红既可以泡水喝,也可以做食疗,今天小编介绍一道养生粥,化橘红花粳米粥:

  化橘红花粳米粥做法

  [材料] 化橘红花5克,粳米50克。

  [用 法] 取化橘红花泡水再倒水出来约100毫升,加入粳米,再加水350毫升左右,煮为稀粥,每日2次,温热服食。

  化橘红花粳米粥功效

  下气定喘,健脾消食,可作为哮喘的辅助治疗,特别是痰多气急,食欲不振,腹胀不适的人。

  粳米的作用与功效

  粳米为禾本科草本植物稻(粳稻)的种子。又称大米、硬米。是稻米中谷粒较短圆、粘性较强、胀性小的品种。

  粳米中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收,但赖氨酸含量较少;还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。米中各种营养素含量虽不是很高,但因其食用量大,也具有很好的营养功效,是补充营养素的基础食物。

  粳米有润肠通便有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效、促进血液循环,从而减少高血压、中和胃酸,缓解胃痛。

  化橘红的作用与功效

  化橘红气味清香,为理气宽中、化痰止咳中药之珍品,为历代史学家和医家所认同和推崇。又富含黄酮类成分具有明显的降血脂、抗氧化、抗衰老、抗炎、抗过敏、调节免疫、保护心脑血管、保肝、利胆等作用,是预防多种疾病的天然健康品。实为家居旅行,馈赠亲友之极品。

  化橘红可谓是全身都是宝,化橘红果和化橘红花也都可以用作药材。一般来说,咳嗽多痰患者都可以选用化橘红花,中老年人也可以用橘红花泡水喝。吸烟喝酒人士也可以用化橘红泡水喝,烟酒对肺胃肝及喉咙损伤最大。经常饭局应酬等人士应常服用化橘红花,化橘红花对肠胃的消滞有良好功效,饭后服用可令缓解胃中消化压力。


文/化州橘红网


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